Manger mieux CC TOVAL ! Inscription Atelier cuisine diététique 14 décembre 2019 (10h) - Souvigné

Vous souhaitez mieux manger mais ne savez pas trop cuisiner ? Vous manquez d'idées pour varier vos repas surtout l'hiver ? Vous avez envie de tester de nouvelles recettes ?

Cet atelier de cuisine et diététique vous fera découvrir des recettes simples, à partir de produits bio, locaux et de saison, pour mieux manger et à moindre coût.

 

Cet atelier s’inscrit dans un parcours d’ateliers et de visite pour manger mieux sans augmenter son budget alimentaire : le Défi Familles à Alimentation Positive 

6 rdv (5 ateliers, 1 visite, 1 événement) pour faire découvrir de nouveaux lieux d’approvisionnement, de nouveaux produits, des bases de diététique pour varier, équilibrer et faire évoluer son alimentation, des recettes et techniques pour cuisiner restes et fans, les bases pour un jardin potager, la consommation de plantes sauvages, les contenants alimentaires et additifs...

 

Chaque atelier ou visite propose un temps d’échanges et d’apprentissage ludique et des outils pour découvrir et suivre l’évolution de ses pratiques. De petits pas du quotidien ont souvent un impact bien plus important qu’on ne le croit !

 

Accès libre sur inscription :

Laëtitia Danger - Fédération Familles Rurales 37

07 69 27 62 16 - laetitia.danger@famillesrurales.org

En savoir plus : www.grainecentre.org/mangeons-mieux.org

* vos données seront seulement utilisées dans le cadre de ce défi Foyers à Alimentation Positive pour faciliter les échanges et l'inscription.

** l'adresse précise de l'atelier vous sera donnée suite à la confirmation de votre inscription par l'animatrice par mail.

 
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