Alice (praticienne en thérapie Gestalt) et Delphine (praticienne en sophrologie, hypnose et PNL) vous proposent une série de trois ateliers complémentaires et indépendants pour se (re)connecter à ses envies, à sa confiance et avancer en cohérence avec soi-même. Au rythme des saisons, trois ateliers pour à la rencontre de soi, au contact du groupe.

21 novembre 2024 (10-13h) : Page blanche sur mes croyances
L'énergie de l’automne pour faire le ménage dans les croyances qui nous empêchent d’avancer.
On a parfois envie de "faire le ménage" dans ses croyances parce-qu'elles nous brident et nous empêchent d'avancer comme on le voudrait. Cet atelier nous propose d'identifier ce qui nous bloque dans la réalisation de nos désirs pour nous en libérer, d'expérimenter une nouvelle façon d'être nous-même et de la vivre dans la bienveillance.

8 janvier 2025 (10-13h) : L'arbre de mes rêves
Pour la nouvelle année, un temps pour rêver, créer, imaginer et faire émerger nos souhaits.
Un atelier pour faire émerger nos envies et nos rêves parfois cachés ou secrets. Les ingrédients : visualisation guidée, séquence artistique avec la création de son arbre, intégration corporelle et échanges en groupe.

4 mars 2025 (10-13h) : Accueillir ma confiance
A l’approche du printemps, laisser pousser les bourgeons de la confiance et passer de “rêver sa vie” à “vivre ses rêves”.
Et si le regard des autres devenait notre meilleur allié ? Cet atelier permettra d'ancrer cette nouvelle confiance. Grâce à la force de la bienveillance, l'expérience du groupe sera vécue comme un révélateur et une mise en lumière de nos propores capacités. Prendre conscience de nos qualités et de nos zones d'enthousiasme permet de créer sur mesure la vie qui nous inspire.

Où ?
Sur les rives de l'Yonne (adresse communiquée à l'inscription)

Combien ça coûte ?
Pour favoriser l'inclusivité de nos ateliers nous proposons une fourchette de prix entre 35 et 70€ par session (prix conseillé : 50€). Cela vous permet de trouver votre équilibre entre vos possibilités financières et un prix juste et rémunérateur.

Faut-il participer à tous les ateliers ?
Non, ces ateliers sont complémentaires mais ils sont aussi indépendants. Vous pouvez choisir de participer à un, deux ou trois ateliers en fonction de vos envies et de vos disponibilités.

Contacts
Delphine Lémery-Peissik : 06 18 56 73 88 / delphine@souffledesens.fr
Alice Eberhardt : 07 81 52 69 94 / alice.ebdt@gmail.com

Qui sommes nous ?

Alice : psychopraticienne en gestalt thérapie, j'accompagne les adultes et les adolescents vers plus d'alignement. La thématique de la confiance en soi me touche particulièrement. Je suis convaincue qu'incarner sa confiance et ses valeurs permet d'aller vers une vie plus alignée pour soi, et trouver sa place vers une société plus rayonnante !

Delphine : à travers l'hypnose, la sophrologie et la PNL, j'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes  en cabinet et en groupe. La confiance en soi est un thème qui me tient tout particulièrement à coeur car elle constitue pour moi un socle fondamental, à la fois individuel et universel, pour s'autoriser à être soi-même. Je crois profondément que le monde se porterait mieux si chacun·e pouvait s'offrir la possibilité de valoriser ses richesses individuelles, d'incarner et de rayonner ses valeurs, et d'avancer vers ses rêves.