Vous vous sentez fatigué(e), manquez d'énergie au quotidien ? Venez découvrir comment l'alimentation peut devenir votre alliée bien-être lors de cet atelier !

Découvrez les secrets d'une assiette équilibrée et anti-fatigue. Apprenez à choisir les bons aliments pour booster votre énergie, votre vitalité et votre bien-être général.

Au programme de cette matinée revitalisante :

• Conseils nutritionnels personnalisés : Comprenez l'impact de l'alimentation sur votre énergie et apprenez à identifier les nutriments essentiels pour lutter contre la fatigue.
• Atelier pratique : Composez des assiettes équilibrées et gourmandes, optimisées pour votre énergie tout au long de la journée.
• Inspiration culinaire : Découvrez des idées de repas et de collations savoureuses et énergisantes qui se déclinent à toutes les saisons

Rejoignez-nous pour une matinée conviviale et enrichissante, où vous apprendrez à faire de l'alimentation votre alliée bien-être !

• Date: Samedi 21 juin 2025, de 09h30 à 12h30
• Lieu: Epicerie d’Ekikrok, rue du bon dieu cauwère, 13, 5032 Bossière
• Tarif: 55€* incluant recettes et dégustations (possibilité de payer en Radis)
• Animatrice: Pauline de Pauline Nutrition. Pauline est conseillère en nutrition, spécialisée en coaching, équilibrage alimentaire et ateliers spécialisés autour de l'alimentation durable et autour de la maternité et de l'enfance. Elle donne notamment des ateliers chez nos amis de Cuisine Sauvage!
• 8 à 10 places disponibles (Ekikrok se réserve l’éventualité d’annuler l’atelier si un minimum de participants n’est pas réuni. Aucun remboursement ne sera possible si annulation de votre part à moins de 15 jours du début de l’atelier. En cas d’annulation, 5€ de frais administratifs seront comptabilisés.) *

𝑉𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑜𝑢ℎ𝑎𝑖𝑡𝑒𝑧 𝑠𝑜𝑢𝑡𝑒𝑛𝑖𝑟 𝑑𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡𝑎𝑔𝑒 𝐸𝑘𝑖𝑘𝑟𝑜𝑘? 𝐹𝑎𝑖𝑡𝑒𝑠-𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑚𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒 𝑒𝑛 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑛𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑡𝑖𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 12€ 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑝𝑡𝑖𝑜𝑛! 𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑔𝑟𝑎̂𝑐𝑒 𝑎̀ 𝑐𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡𝑠 𝑔𝑒𝑠𝑡𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑜𝑛𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑑𝑒́𝑣𝑒𝑙𝑜𝑝𝑝𝑒𝑟 𝑛𝑜𝑠 𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑒́𝑠!

Merci de compléter les champs ci-dessous pour vous inscrire à l'atelier de l'asbl Ekikrok. Pour confirmer votre inscription, il vous sera demandé de verser le montant de la participation. Les derniers détails pratiques vous seront envoyés quelques jours avant l'atelier.