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Formation : Autonomie émotionnelle


...Stress, peurs, phobies, angoisses…
Certaines émotions vous handicapent ou perturbent votre quotidien ?
...Inhibitions, blocages, déprimes…
Avec des conséquences parfois délétères sur votre vie professionnelle, sociale, familiale… ?
...Irritabilité, réaction impulsive, comportements violents…
Apprenez à les réguler, en toute autonomie, au moment où elles se présentent,
par une capacité simple et naturelle que nous avons tous à disposition.


Session 1
Les recherches et découvertes ;
Le rôle des émotions ; la régulation émotionnelle ;
Les étapes détaillées du processus...

Session 2
Auto-évaluation de vos expérimentations ;
Témoignage de vos succès et/ou difficultés rencontrées ;
Les raisons qui empêchent le processus de se faire ;
Utiliser cette capacité dans d'autres situations du quotidien…
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1- COORDONNÉES

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2- INSCRIPTION
M'inscrivi a la formacion planificada a las datas seguentas... − Mi enskribiĝas por la planita klerigado je la sekvaj datoj...
Primièra partida − Unua parto
Segonda partida − Dua parto

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3- ENGAGEMENT

(vis-à-vis du groupe, du formateur, de Canopée et de vous-même)

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4- OPTIMISEZ votre formation

Afin d’optimiser votre formation, je vous invite à prendre un temps de réflexion pour répondre aux questions suivantes... maintenant ou plus tard, mais AVANT la formation…
Au choix, vous pouvez me partager vos réponses ou les garder pour vous… Nous y reviendrons en début de formation.

Quel est votre intérêt pour le sujet de cette formation ? Qu’est-ce qui vous motive à venir ?
Quelles connaissances et quelles expériences en avez-vous ?
En suivant cette formation, quelles sont vos attentes ? quels sont les buts et objectifs que vous aimeriez atteindre ?
Quelle vision avez-vous de ce qu’elle pourrait changer dans votre vie dans les mois et les années à venir ?

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5- QUESTION ?

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