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Module 1 : A l’écoute de soi
· Discerner, dans nos manières de nous exprimer, ce qui contribue ou non au dialogue : prendre conscience de nos habitudes de langage et de leurs conséquences
· Les 4 étapes du processus de la CNV
· L’art de l’observation. Comment accueillir et traduire nos jugements
· Accueillir et gérer les émotions. Entendre leurs messages
· S'exprimer avec authenticité : communiquer clairement ses intentions, souhaits, priorités, motivations à partir de la notion de "Besoin".
· L’art de la demande, pour être responsable, et éveiller la motivation de l’autre
Moyens pédagogiques : Pédagogie interactive, exercices à partir de situations reprises de la réalité personnelle des participants. Mises en situation et jeux de rôles. Expérimentation suivie d'apports didactiques. Temps courts de centrages et de méditations guidées favorisant la présence à Soi. Toutes les situations vécues par le groupe dans le temps de la formation pourront être l'occasion de s'exercer ensemble à une écoute de Soi.
- Chaque participant reçoit un livret pédagogique au début des stages
Horaires : de 9h30 à 17h30-18h
Lieu : Heiligenstein (67140)
Tarif : 180 €.